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        腰肌劳损要怎么预防？
        
                    
        
                        
        时间：2021-12-06来源：365平台拒绝提款怎么办_beat365体育亚洲网页版_365bet苹果版卫生健康局
        
                        
        
                            
                            

        
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        　　腰肌劳损的预防：1.要有正确的生活方式，2.不可久坐，坐久了需要起身活动，3.腰部要正确用力，例如：弯腰拿重物，尽量搬起来时紧贴肚子，这样可以减少腰部用力，此外，日常生活总要注意有正确的健康理念，例如：不要长久窝在沙发或床上看电视，这样对腰部有损伤。
        
                
        

                
        
                    
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